Estudio detallado de tu movimiento para prevenir lesiones, mejorar la técnica y optimizar tu rendimiento deportivo
El análisis biomecánico es el estudio científico del movimiento humano durante la práctica deportiva. Mediante cámaras de alta velocidad, plataformas de presión y sensores inerciales, registramos y analizamos en detalle la forma en que te mueves: el patrón de pisada al correr, la postura en el pedaleo, la técnica de zancada o el gesto específico de tu deporte.
En Innova Health Clinic realizamos estudios biomecánicos para corredores, ciclistas, triatletas y deportistas de cualquier disciplina. El análisis nos permite identificar compensaciones, asimetrías y gestos inadecuados que están en el origen de lesiones recurrentes o que limitan el rendimiento.
El análisis biomecánico es un proceso completo que va más allá del simple vídeo del movimiento. Incluye:
El análisis biomecánico es especialmente útil en las siguientes situaciones:
Evaluación cardiorrespiratoria para determinar el VO2máx y umbrales de entrenamiento
Planes nutricionales personalizados para optimizar el rendimiento y la recuperación
Programas integrales de entrenamiento individualizado para deportistas
No, el análisis biomecánico es útil para cualquier deportista. Aunque la carrera y el ciclismo son las disciplinas más frecuentes, también realizamos estudios específicos para nadadores (análisis de brazada), tenistas (gesto de saque), futbolistas (patrón de zancada y chut) y deportistas de otras disciplinas.
Sí, te pedimos que acudas con el calzado y la ropa con la que entrenas habitualmente. Si eres ciclista, también te indicaremos si es necesario traer la bicicleta para el estudio de posición. Cuanta más información real tengamos, más precisas serán las conclusiones del análisis.
La valoración completa dura entre 60 y 90 minutos. Incluye la entrevista inicial, la valoración morfofuncional estática, el análisis dinámico del movimiento y la explicación de los resultados. El informe escrito con las recomendaciones se entrega en la misma sesión o en las 24 horas siguientes.
Sí, es una de sus principales aplicaciones. Identificar compensaciones, asimetrías o patrones de movimiento inadecuados antes de que generen una lesión permite corregirlos mediante ejercicios específicos y ajustes técnicos. Es especialmente valioso en deportistas que aumentan su volumen de entrenamiento o se preparan para competiciones de larga distancia.
Descubre cómo te mueves y qué puedes mejorar para rendir más y lesionarte menos